nagyisu 54.94 km Futás 2022-10-23-n 06:06-kor

nagyisu futás

2022.10.23 Vasárnap, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:18:58

Távolság

54.94 km Szint: 1603 m

Tempó

09:05 p/km (6.61 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1603 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:03	1	09:03	6.63	44	82	165	132
00:14:15	1	14:15	4.21	75	84	158	125
00:07:32	1	07:32	7.96	8	116	170	139
00:07:05	1	07:05	8.47	1	142	173	164
00:07:50	1	07:50	7.66	27	124	170	154
00:07:01	1	07:01	8.55	18	114	168	143
00:07:58	1	07:58	7.53	53	121	163	152
00:06:25	1	06:25	9.35	30	114	162	147
00:10:58	1	10:58	5.47	11	105	165	139
00:05:59	1	05:59	10.03	5	157	178	164
00:14:40	1	14:40	4.09	30	101	168	135
00:10:11	1	10:11	5.89	72	127	175	154
00:07:15	1	07:15	8.28	24	148	173	161
00:06:28	1	06:28	9.28	4	151	170	160
00:11:31	1	11:31	5.21	17	107	173	142
00:08:02	1	08:02	7.47	43	117	168	147
00:07:06	1	07:06	8.45	26	136	164	153
00:07:37	1	07:37	7.88	8	122	164	144
00:08:02	1	08:02	7.47	13	107	162	141
00:06:53	1	06:53	8.72	14	133	165	152
00:05:55	1	05:55	10.14	4	150	168	158
00:06:32	1	06:32	9.18	0	133	151	145
00:07:32	1	07:32	7.96	19	124	159	145
00:07:26	1	07:26	8.07	22	127	159	148
00:07:48	1	07:48	7.69	40	142	172	156
00:07:57	1	07:57	7.55	25	134	163	152
00:09:29	1	09:29	6.33	29	114	160	143
00:15:36	1	15:36	3.85	8	106	163	139
00:07:57	1	07:57	7.55	13	124	166	144
00:10:28	1	10:28	5.73	81	142	179	161
00:08:39	1	08:39	6.94	31	141	167	154
00:08:47	1	08:47	6.83	48	144	181	160
00:16:46	1	16:46	3.58	95	119	180	153
00:09:47	1	09:47	6.13	38	116	173	146
00:07:04	1	07:04	8.49	3	134	172	151
00:12:20	1	12:20	4.86	13	117	173	151
00:09:05	1	09:05	6.61	43	145	171	162
00:14:53	1	14:53	4.03	146	148	179	166
00:11:01	1	11:01	5.45	4	127	161	142
00:11:32	1	11:32	5.20	11	120	154	142
00:10:03	1	10:03	5.97	29	120	162	143
00:09:20	1	09:20	6.43	47	120	165	150
00:09:20	1	09:20	6.43	33	128	168	148
00:07:55	1	07:55	7.58	8	132	170	152
00:08:19	1	08:19	7.21	18	131	174	150
00:08:52	1	08:52	6.77	34	128	171	152
00:09:30	1	09:30	6.32	24	129	170	147
00:08:18	1	08:18	7.23	19	131	174	154
00:08:05	1	08:05	7.42	18	125	169	148
00:10:16	1	10:16	5.84	38	114	176	155
00:08:59	1	08:59	6.68	46	141	168	154
00:07:47	1	07:47	7.71	17	135	165	150
00:07:33	1	07:33	7.95	21	143	165	157
00:08:41	1	08:41	6.91	39	134	164	149
00:07:31	1	07:31	7.98	18	139	179	154
00:00:03	0.01	05:00	12.00	0	176	176	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.