panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:49:16Távolság
10 kmTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:01 | 2 | 04:31 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:36 | 3 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:00 | 3 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:39 | 2 | 04:50 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zolle 6235 napja
Hajrá Feri! Gratula! Azt hiszem keményen kell/kellene télen alapoznom, mert így lassan csak a hátad nézhetem. ;) Szép volt!
Vass Gergely 6235 napja
Gratulálok Spori, Kolléga, nagyot mentél! Ahogy olvasom azért nem volt egyszerű... :) De megy ez... :)
Jó pihit!
Gergő
panferik 6235 napja
Steve!
Köszönöm igen közel voltam hozzá, de a görcs az nem jött jókor. de mindent összevetve HEJNEKEM volt a vége a dolognak.... Most már a hosszabb távokra állok rá a 10km eredménnyel elégedett vagyok. Jöhet a 20 javítása
Köszönöm igen közel voltam hozzá, de a görcs az nem jött jókor. de mindent összevetve HEJNEKEM volt a vége a dolognak.... Most már a hosszabb távokra állok rá a 10km eredménnyel elégedett vagyok. Jöhet a 20 javítása
Steve 6235 napja
Gratulálok, ez valószínüleg PB közeli futás volt:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 6234 napja