feketearpi 19 km Futás 2010-07-31-n 09:35-kor

feketearpi futás

2010.07.31 Szombat, 09:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:42

Távolság

19 km

Tempó

05:27 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Új cipő felavatása.Kíváncsi voltam lassulok-e a második felére,úgy néz ki hogy semmit.:))) Pedig a lábaim már kezdtek fáradni,a héten,sőt egész hónapban nem sok időm volt futni,na majd az augusztus...A cipő jó,jövő héten kiderül mennyire gyors.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:41	11.3	05:28	10.99	0	0	164	157
00:42:01	7.7	05:27	11.00	0	0	168	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Road Burst

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.