Zsuzsi76 Úszás

Úszás2022.10.21 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.33 km

Tempó

24:02 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

200m bem.
200m vállér.
200m teki
8x100 bója levegő 5-7-5-9 x2
800m bója + ellenállás
2x33m erős
2 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!