Edzésleírás

3.6km bemelegítés benne 6 x 100kgy majd 5 x 800 gyors / 3' átkocogások. levezetés.   Napközben még 8 x 800 volt tervezve nem túl erősen így a maraton és a múlt heti betegeskedés után, de már a bemelegítéskor azt mondtam óvatosságból inkább legyen csak 6 Majd az első széria alatt, úgy éreztem, hogy furcsán össze-vissza ver a szívem ami megfelelő indokot szolgáltasson arra, hogy azt mondjam még egy szériát tolok, majd inkább hagyom. A következő széria már normálisan furcsa érzések nélkül ment, de azért "óvatosságból" elhatároztam, hogy csak 4 szériát tolok. Annyira nem volt semmi bajom, hogy mentem egy ötödiket is, de tulajdonképpen végigvihettem volna mind a nyolcat. Tulajdonképpen pont az ilyen elkamuzós attitűdnek köszönhetően lett a wizzair félmarcsi ilyen középszar, és most megint ezt folytatom. Azért a szériák a vártnál jobban mentek, bár kicsit elbambulósan. 3'09",  3'04",  3'13",  3'02",  3'13". (3'08" átlag)