grossefuge futás

Morning Run2022.10.15 Szombat, 04:58:50

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:49:56

Távolság

30.47 km Szint: 60 m

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
77
Maximum
186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 97

Átlagos teljesítmény: 217 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:04 1 06:04 9.89 4 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 1 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -8 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -2 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 7 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 1 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -1 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 1 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -1 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 1 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -1 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 1 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -7 0 0 0
00:02:35 0.47 05:30 10.92 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!