gery1026 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:02Távolság
11 km Szint: 77 mTempó
04:22 p/km (13.74 km/h)Edzésleírás
A 3. km-re bekanyarodott elém a földútra egy trabant, aminek felvettem a tempóját és meglepően jól bírtam egészen az út végéig. Utána az 5. km-nél volt egy lassabb rész, zsákutcába is futottam, utána meg egy szántóföld szélén, de megérte, mert végül találtam egy jól járható utat egy új irányba, ahol még vannak felfedezésre váró útvonalak.
A végén 5 felhúzódzkodás és 20 fekvőtámasz.
Pipacs megint nagyon ügyes volt. Végig jó helyen futott és éreztem rajta, hogy bírja a tempót. Volt, hogy az élre állt mikor én is megindultam és jó kis iramot diktált.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
