hidemano0o bringázás
Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning in Innsbruck2022.10.11 Kedd, 08:51:36
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:57Távolság
16.14 km Szint: 427 mTempó
02:32 p/km (23.65 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 427 m
Átlagos pedálfordulat: 87
Átlagos teljesítmény: 202 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:09 | 1 | 02:09 | 27.91 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 1 | 01:50 | 32.73 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 1 | 02:02 | 29.51 | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:09 | 1 | 02:09 | 27.91 | 13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:06 | 0.99 | 03:08 | 19.16 | 49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 1 | 03:44 | 16.07 | 62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:24 | 1 | 02:24 | 25.00 | 26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:21 | 1 | 01:21 | 44.44 | -27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 1.01 | 00:50 | 72.72 | -98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:54 | 0.99 | 00:55 | 66.00 | -53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:52 | 1.02 | 00:51 | 70.62 | -85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:45 | 0.98 | 00:46 | 78.40 | -76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:09 | 0.15 | 01:00 | 60.00 | -8 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
