Mike01 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:26Távolság
41.24 kmTempó
03:02 p/km (19.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Eloszor 2.5km bevezetes 100-115 kozotti pulzussal, majd normal tekeres, aztan Cegledbercelen megprobaltam a leheto legtobb szintkulonbseget elerni.
Terkepem itt: KLIKK
(amit most manualisan kellett megrajzolni, okot lasd a megjegyzesben, klikk utan.)
Igazandibol iden ez volt az 1. normalis tekeresem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:26 | 41.24 | 03:02 | 19.73 | 0 | 0 | 108 | 184 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
MungDaal 5085 napja
Ez a runkeeper igen szimpatikus!
Mike01 5085 napja
Olyan 300-400m korul, es ez a kozepso 20km-ben. (AAA, most hogy megkerdezted, megjobban mergesit, hogy pont most nem mukodott a hulye GPS. Holnaputan megyek ismet, es beirom pontosan.)
MungDaal 5085 napja
Szép-szép, de mennyi szint volt benne?
Egészségedre!
Fari 5086 napja
megcsinálták a telot már több mint 1 hete itthon a gép,csak nehezebb olaj van most benne,mert nem mozog olyan gyorsan...a távot elirtam,kevesebbet mentem kicsit,de főleg betonon,mert az erdőbe nem lehet szinte bemenni,mert áll mindenhol a viz...jo edzést!!!
Mike01 5086 napja
Koszi szepen, a hulye GPS eldobta magat, pont most mikor meg akartam merni a szintemelkedest, minden emelkedot megmasztam a faluban, a legnagyobbat 2x is, ujrarajzoltam az utvonalat pontosan, de szerintem a Climb most nem helyes. :( A fene. No sebaj, lassu voltam, de jol esett. (Es tovabbra is utalom a szembeszelet. :) )
ORBEA ORCA 5086 napja
JÓ KIS HEGYI EDZÉS,SZÉP PULZUSOKKAL.
JÖVŐ HÉTTŐL NEKEM IS TERVBEN VANNAK:-)
ÜDV
TIBOR
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 5085 napja
Szerintem is jo, hiba nelkul teszi a dolgat, es free. Koszi, hogy beneztel.