Mike01 10.25 km Bringázás 2010-07-28-n 11:46-kor

Mike01 bringázás

2010.07.28 Szerda, 11:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:16

Távolság

10.25 km Szint: 13 m

Tempó

02:51 p/km (21.01 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

145

Maximum

165

Edzésleírás

Ilyen eros szel regen volt, de szaraz, tiszta ido volt.

A terv az volt, hogy 26-28percig kerekparozzak, kb. 140-es atlagpulzussal. (EREDETI TERV az edzesterv alapjan: 3km laza futas)

Hat mind a ketto sikerult, a tempo gyalazatos, de most nem erdekel.

Jol esett, este pedig az uszast probaljuk meg, a futas sajnos meg mindig kimarad.

TERKEPEM ITT: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:16	10.25	02:51	21.01	13	0	145	165	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.