stilden futás

2010.07.29 Csütörtök, 12:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

7 km

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

Bevezetés:6 perc kocogás az Opel szalonig

Utána 2*1500m=5:42/5:45

A végén még 1 kör+haza:12:27

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 7 04:17 14.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!