easter8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:00Távolság
18 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
Dunaparti futás Gödről Vácra a kerékpárúton Ferivel.
2 órás futásnak indult, nagyon szép környezetbe, de 30 perc után a gyomrom megint jelezte, hogy nincs minden rendbe. Akármennyire éreztem, hogy tudnék menni, a lábam bírta volna, egyszerűen képtelen voltam 6:30-as átlagtempónál gyorsabban menni..aztán Vácon kis pihi, visszafele már jobban ment, így megvolt a naggyából a 2 óra!!..:)))
De persze ezt egyedül nem biztos, hogy végigcsináltam volna, Feri volt a húzóerőm, frissítőm és segítőm egybe!!!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:54 | 18 | 00:06 | 568.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marion 5084 napja
Én is gyakran érzem, hogy nincs minden rendben odabent, de nekem inkább lent akar kijönni. :) Nagyon szép lett így is a tempó, gratulálok. Tényleg fontos a motiváció, a húzóerő, amiből Nagyatádon nem lesz hiány. :)