Edzésleírás
400 bem, 200 gyors láb/gyors, 200 oldalérintés/5ös levegő, 200mell/gyors lendületes, 200 gyors lendületes, 4x100 gyors 5ös levegő 2x és mell/gyors lend 2x
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
55:00:00 | 1.9 | 04:56:51 | 0.03 | 0 | 0 | 0 |