Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8.7 km Szint: 25 mTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
86
Maximum
141
Edzésleírás
Nem ment ma túl jól. Mondjuk eléggé nyúzott voltam ma.
Elég rossz volt a tempó pulzus arányom. Illetve újra meg kell tanulni felöltözni ezekhez a hűvösebb őszi esti futásokhoz.
Egyébként maga a futás jól esett, de én szívem szerint picit tempósabbra vettem volna...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 25 m
Átlagos pulzus: 133 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:09 | 1.01 | 07:05 | 8.48 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1.01 | 06:57 | 8.64 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:50 | 1 | 06:50 | 8.78 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 0.99 | 06:47 | 8.84 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:05 | 1.01 | 07:01 | 8.56 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 0.99 | 06:43 | 8.93 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1.01 | 07:03 | 8.52 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 0.68 | 06:59 | 8.59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
