havas.peter futás

Tempós2022.09.24 Szombat, 10:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:28

Távolság

14 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

Jó kis edzés volt. Szép idő, szép környezet. A könnyű után a 3km: 3:52, 3:54, 3:52. Tempós volt, de tudtam futni egyenletesen. 1,5p után jött a kemény 1000m: 3:33. Azért kifutottam magam, ebben nem maradt semmi.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!