havas.peter futás

Résztávos2022.09.22 Csütörtök, 17:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:06

Távolság

14.2 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
193

Edzésleírás

Kemény edzés volt, talán keményebb mint én :). 3db 1000m és 5db 400m: 3:40, 3:31, 3:34. Jól esett, habár a második kicsit erősebb lett mint terveztem, igaz, Ritával futottam és vitt a lendület. 400m-ek: 80mp, 79mp, 81mp, 78mp, 78mp. Elfáradtam, a lábaim bírták. Jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!