dorik 2.2 km Úszás 2010-07-28-n 07:00-kor

dorik Úszás

2010.07.28 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

250 bemelegítés,
8*25 hát láb,
350 hát technika,
4*25 gyors fokozó,
8*50 gyors,
4*100 gyors,
2*200 gyors,
100 levezetés.

The show must go on. 12 óra alatt 2 edzés, ilyen mostanában nem volt, ki is purcantam. Plusz kicsit kellemetlenül ért, hogy lehet, egész augban nem lesz edzésünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.2	22:44	2.64	0	161	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

plezerm 5182 napja

Hétfőn lesz Gábor és azt mondta akkor mehetünk edzeni. Még nem a fradiba, de legalább edzés.

smarcsu 5183 napja

én is nagyon remélem, ráadásul azért versenyek is lesznek mostanában. és örülök, hogy újra a fedélzeten :)

plezerm 5183 napja

Én nagyon remélem, hogy meg tudjuk dumálni a Nikivel a dolgot.

Ha nem akkor nem tudom mi lesz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.