pety8 bringázás

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 3 | The Volcano in Watopia2022.09.20 Kedd, 08:05:56

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:51

Távolság

19.51 km Szint: 171 m

Tempó

01:44 p/km (34.58 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
84
Maximum
170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos pedálfordulat: 94

Átlagos teljesítmény: 250 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:17 1 02:17 26.28 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 0 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 16 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 8 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -5 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 13 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 28 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -16 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -7 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -20 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 -9 0 0 0 0
00:01:02 0.52 01:59 30.19 -8 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!