pécsi 21.18 km Futás 2022-09-17-n 11:45-kor

pécsi futás

délelőtti edzés2022.09.17 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:35

Távolság

21.18 km

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Siófokon 14 fok, kis esőben, és erős geci szélben ami mindkét irányba zavaró volt 6km bemelegítés majd levezetés, közte 15km tempófutás ami nem lett valami jó. 1:07:22 (4:30 tempó). (22'20", 22'58", 22'04") Nagyon reméltem, hogy ennél sokkal gyorsabb lesz, de ez is küzdelmes volt. Talán nem annyira tragikus így 6 nappal a félmarcsi után és közben kedden résztávozgatás is volt De legalább a vége lett a leggyorsabb

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.