nalacy 4 km Futás 2010-07-27-n 10:00-kor

nalacy futás

2010.07.27 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:27

Távolság

4 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A pulzusom elég magas volt, ennyit jelent az egy hónap kihagyás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mateve 5280 napja

Woooooow.......ez azért elég jól hangzik.....majd alakul az szépen, csak legyél óvatos és türelmes!

Kedves egészségedre!!!!!!

márkusöcsi 5281 napja

Gratulálok az "első" lépésekhez! Türelmet és kitartást!

eszko 5281 napja

Jó lesz az, ügyes vagy! Lassan, de biztosan. Kitartás!

nalacy 5281 napja

Van egy kis izomláz kialakulóban, de nem vészes. Előtte a torna, utána a sétapozitív volt. A jobb lábam még nem az igazi, másképp rakom mint eddig, igyekszem javítgatni, de nem nagyon megy. Néha zsibbad egy kicsit, de fájni már nem szokott.

Shrek 5281 napja

És a többi hogy birja?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.