gergő Úszás

2010.07.26 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.6 km

Tempó

28:08 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

200 bem, 6x100 gyors TEA (1:40, 1:40, 1:47, 1:47, 1:45, 1:43), 400 mell/gyors 5ös levegő, 200 gyors iramjáték, 200 lev. az iram borzasztóan esett, meg kellett erőszakolnom magam, brrrr.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.6 28:08 2.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!