Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:06Távolság
8.07 km Szint: 49 mTempó
06:50 p/km (8.79 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
84
Maximum
142
Edzésleírás
Ezt az edzést fel kellett adnom. Elindulás után olyan gyomorsavam lett, hogy a sav már a tüdőmet is marta. Hiába ittam vizet, semmit se javult. Amint felgyorsítottam 5:30 körüli tempóra, elviselhetetlen volt a marás, ráadásul vki begyújtott vmi szeméttel, kénes füst lepte be a pályát. Remélem csütörtökön semmi sem fogja megzavarni az edzést.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 49 m
Átlagos pulzus: 126 bpm
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:24 | 1 | 07:24 | 8.11 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:01 | 1 | 08:01 | 7.48 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:45 | 0.07 | 10:43 | 5.60 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
