stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:58Távolság
15.43 km Szint: 168 mTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
96
Maximum
188
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 168 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1.02 | 04:53 | 12.28 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 0.99 | 05:06 | 11.76 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1.01 | 05:20 | 11.26 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.01 | 05:04 | 11.84 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 0.98 | 04:38 | 12.97 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 1.01 | 03:33 | 16.91 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1.01 | 04:56 | 12.16 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:05 | 0.4 | 05:13 | 11.52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
