Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 400 technika (200 100 egykaros oldalsúrolás-100 egykaros hát; 200 100 érintéses ököl-100 érintéses) 600 100 ötös levegő-100 80% 50 átvezetés 7*100 (1:52; 1:54; 1:55; 1:57; 1:52; 1:52; 1:44) 100 levezetés
300 bemelegítés
400 technika (200 100 egykaros oldalsúrolás-100 egykaros hát; 200 100 érintéses ököl-100 érintéses)
600 100 ötös levegő-100 80%
50 átvezetés
7*100 (1:52; 1:54; 1:55; 1:57; 1:52; 1:52; 1:44)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.