luksi 20.19 km Futás 2022-08-28-n 13:10-kor

luksi futás

2022.08.28 Vasárnap, 13:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:18

Távolság

20.19 km Szint: 158 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 158 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	5	83	134	124
00:05:27	1	05:27	11.01	9	122	140	135
00:05:13	1	05:13	11.50	9	136	143	139
00:15:11	1	15:11	3.95	7	84	143	111
00:05:25	1	05:25	11.08	22	135	148	143
00:05:27	1	05:27	11.01	3	135	147	142
00:05:22	1	05:22	11.18	6	136	144	141
00:05:14	1	05:14	11.46	6	137	147	143
00:05:15	1	05:15	11.43	4	138	147	144
00:05:05	1	05:05	11.80	7	144	150	148
00:06:02	1	06:02	9.94	4	117	152	143
00:05:18	1	05:18	11.32	5	142	152	146
00:05:21	1	05:21	11.21	7	139	149	146
00:05:27	1	05:27	11.01	3	140	148	146
00:05:27	1	05:27	11.01	8	141	149	145
00:05:34	1	05:34	10.78	24	140	153	149
00:05:27	1	05:27	11.01	10	143	152	149
00:05:16	1	05:16	11.39	8	147	152	149
00:05:33	1	05:33	10.81	8	145	152	150
00:05:02	1	05:02	11.92	3	152	157	154
00:00:52	0.19	04:34	13.15	1	155	160	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.