Edzésleírás
Bemelegítő és levezető futás között 10 km-en 2 tempós, 1 laza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:31 | 15.2 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |