Edzésleírás
Elmaradt a masszázsom, ezért kedvem támadt az ajándékba kapott időben egy kis futásra. Nem akartam gyorsan futni, csak tapasztalatot szerezni, milyen melegben rohangálni (mintha nem lenne a Délibáb után elég tapasztalatom). Nagyon zavart a tömeg a hídon és a szigeti bejárónál, a figyelmetlen, dohányzó népség... Ebben hajnalban egyáltalán nincs részem. A futás jól esett, de alig vártam, hogy hazaérjek, ahol Viki vizsa várt. Utána sétáltunk, bevásároltunk és vacsoráztunk, majd közös olvasás (ilyenkor Vikike a térdemre teszi a kis fejecskéjét).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |