gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:11Távolság
16.1 kmTempó
04:36 p/km (13.02 km/h)Edzésleírás
Két km tempósabb, bár nem túl gyors, aztán lassabban átverekedtem magam a zebrákon a Ligethez, utána háromszor 3,7 kilométer, köztük 2-2 perc kocogás következett. Végül kis kocogás után megint gyorsabban haza. Nem rossz ez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:11 | 16.1 | 04:36 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 5065 napja
Bizony nem rossz... Egészségedre!