gyaloggalopp futás

2010.07.21 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:22

Távolság

19.4 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Ma, ha vízen nem is, de vízben járni megtanultam. Ne is tudtam, hogy ilyen jó ks akadálypálya a Népliget, ha megtépázza egy kis másfélórás, jégesővel tarkított zivatar. Térdig (tényleg!) érő víz, átugrandó ágak, nevető emberek - mindez megspékelve azzal, hogy a szemüvegem meg a kezemben, így alig látok. És a Népligeti tavat ismeritek-e? Nem-e??? Saját szememmel láttam háromnak is a létrejöttét, mikor a jégesős zivatarban emelgettem a lábaimat. Volt, ahol olyan mély pocsolyán (harminc méter hosszú) kellett átfutnom, ahol a parkoló autónak a rendszámjáig ért a víz, máshol jó száz méteren bokáig ért... Azért az jó fárasztó.

Viszont az első félóra csodás volt: jégeső és napsütés, ragyogott az ég, az esőfüggöny és a hatalmas pocsolyákba csobbanó cseppek. Minden ragyogott!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:22 19.4 05:04 11.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5065 napja

Itt se esett egy csepp se :(

yoyo képe

yoyo 5065 napja

Direkt mentél ilyen időben ? vagy hirtelen jött ,és alkapott a zuhi cillagom .

Gratula inkább nálunk esett volna ,nincs gomba ;)

Felszerelések

Adidas Response Stability II.