Cs. Süni futás

2010.07.21 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:53

Távolság

20.11 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Első edzés UB, két hét pihenés és két hét aktív nyaralás után. Szerintem jól ment, jót tett a hónapos kihagyás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:53 20.11 05:22 11.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5183 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!