Edzésleírás

31-30 fokban a sziget közepén. 4km bemelegítés benne 100kgy-k.  majd 8 x (800gyors / 3' átkocogás) levezetés fel hazáig.   800 gyorsak: 3'13",  3'05",  3'03",  3'06",  3'01",  3'06",  3'03",  3'07".  (+44.  27+17). 3'05" átlag. .   Semmi bajom nem volt napközben, de amint elindultam már a bemelegítő odafutásnál éreztem, hogy rendkívül fáradt vagyok. A 100kgy-k nál pedig elkezdtem szédülni.  Az első 800 széria alatt komolyan attól féltem, hogy elájulok, és el is határoztam, hogy hazamegyek és holnap megpróbálkozok ugyanezzel a résztávedzéssel. Majd az első 800 utáni kocogás alatt arra gondoltam próbálok mégegyet, és utána megyek haza. Az is furin ment, viszont ez már jó idővel, így próbáltam egy harmadikat is ami után már semmi bajom nem volt így végigtoltam a terv szerint.  Egész jó lett, amit nem gondoltam volna még induláskor