eszko 16 km Futás 2010-07-21-n 20:00-kor

eszko futás

2010.07.21 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:31

Távolság

16 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

122

Maximum

156

Edzésleírás

Köszönet a futótársaknak Krisztának és Kozinak, hogy ilyen rugalmasak. Sajna csak ilyen későn értem haza a melóból. első 1. 5 km 27:38

2. 5 km 27:33

3. 5 km 21:55

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:31	16	05:06	11.78	0	122	156	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5238 napja

Azért nem semmi egésznapos meló után,edzeni is.A futótársaid elött le a kalappal.Egségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.