eszko 10 km Futás 2010-07-20-n 18:25-kor

eszko futás

2010.07.20 Kedd, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:51

Távolság

10 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

20 km-re indultam, de 8 km-nél lekopott a bal mellbimbóm. Hogy megmaradjon a jobb oldali, inkább abbahagytam. Krisztával futottunk, de érdekes volt, mert az 5 km-es körben hol esett az eső, hol meg sütött a nap. Nagy volt a köd (pára), így nehezebb volt a futás, de jó volt így is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:51	10	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 5239 napja

Ezzel a felsőtestel csak riogattam volna a városlakókat.

levix 5239 napja

Szép tempót tekertél te is,miért nem vetett le a felsödet?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.