Palesz bringázás

Zwift - 2. Half-Distance Power Development in Makuri Islands2022.08.01 Hétfő, 15:13:36

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:36

Távolság

28.7 km Szint: 423 m

Tempó

02:09 p/km (27.95 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
75
Maximum
157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 423 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos pedálfordulat: 80

Átlagos teljesítmény: 186 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:35 1 02:35 23.23 -1 0 0 0 0
00:02:48 1.01 02:46 21.64 12 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 18 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 25 0 0 0 0
00:02:13 1.01 02:12 27.34 0 0 0 0 0
00:01:11 0.99 01:12 50.20 -39 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 17 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 31 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 -20 0 0 0 0
00:01:08 0.99 01:09 52.41 -28 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 23 0 0 0 0
00:02:49 1.01 02:47 21.51 26 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -31 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -9 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 23 0 0 0 0
00:02:37 1.01 02:35 23.16 10 0 0 0 0
00:01:09 1 01:09 52.17 -34 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 5 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 27 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 -5 0 0 0 0
00:01:06 1 01:06 54.55 -37 0 0 0 0
00:02:32 0.99 02:34 23.45 19 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 32 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -26 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -18 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 21 0 0 0 0
00:03:49 1 03:49 15.72 24 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -34 0 0 0 0
00:01:03 0.69 01:31 39.43 -12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!