Palesz bringázás

Zwift - 4. Endurance Stimulation in Makuri Islands2022.07.30 Szombat, 12:39:57

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:29

Távolság

35.85 km Szint: 320 m

Tempó

02:06 p/km (28.50 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
85
Maximum
164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 320 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos pedálfordulat: 77

Átlagos teljesítmény: 187 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:27 1.01 02:26 24.73 2 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 12 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:03:05 0.99 03:07 19.26 25 0 0 0 0
00:02:29 1.01 02:28 24.40 28 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -29 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -22 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -4 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -12 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 3 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 2 0 0 0 0
00:01:58 0.99 01:59 30.20 11 0 0 0 0
00:02:21 1.01 02:20 25.79 13 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 18 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 17 0 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 29 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 43 0 0 0 0
00:03:29 1.01 03:27 17.40 14 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -35 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -46 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -23 0 0 0 0
00:01:10 1 01:10 51.43 -29 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -18 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 2 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -2 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 0 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -4 0 0 0 0
00:02:05 0.87 02:24 25.06 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!