breky 40.5 km Bringázás 2010-07-21-n 05:50-kor

breky bringázás

2010.07.21 Szerda, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

40.5 km

Tempó

02:13 p/km (27.00 km/h)

Edzésleírás

Szokásos reggeli Budaörs-Biatorbágy-Érd kör lett volna. Sajnos becsúszott egy kis malőr. Már Érden jártam, ivás után éppen raktam vissza a kulacsot a helyére, amikor legurultam a padkára. A "jó" magyar út, még jobb útpadkáján már nem tudtam irányítani a bringát és az egyik parkoló autó hátulján landoltam. Néhány horzsolással megúsztam, de a gépet most vihetem szervizbe. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	40.5	02:13	27.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.