levix futás

2010.07.20 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

30 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

20 kili után kezdtek kilazulni a lábaim,ez a bringázás kikésziti a futóizmokat.De végre sikerült egy hosszabb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:24:00 30 04:48 12.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5230 napja

Ügyi, egészségedre!

eszko képe

eszko 5230 napja

Szép volt Levi, ügyes vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!