ikerkaszat futás

2010.07.20 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:32

Távolság

10.4 km

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Edzésleírás

A pálya már nagyon hiányzott, a réásztávozás kevésbé...

1600 Bevezetés

6 X 800 m GYORS

6X 400 LASSÚ

1600 Levezetés

Nem stresszeltem magam a 800-as időkkel, pedig úgy lett volna az igazi...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:32 10.4 06:41 8.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!