pécsi 17.24 km Futás 2022-07-20-n 09:45-kor

pécsi futás

reggeli edzés2022.07.20 Szerda, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:43

Távolság

17.24 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

A hasmenésem miatt semmi nem marad bennem, így durván legyengülve ment. !km-nél fel kellett szaladnom wc-re majd 8-nál megint jött az inger. Csak azért rizikóztam a továbbfutást, mert tudtam, ha felmegyek, akkor otthon maradok. Valahogy belemókuskodtam ezt a 17km-t de a második fele 5.30-as tempóban ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.