csiki79 Úszás

2010.07.20 Kedd, 05:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

3.2 km

Tempó

20:56 p/km (2.87 km/h)

Edzésleírás

Munka: 3000m gyors

Levezetés: 200m páros hát

3000m: 1:02:10 egyéni csúcs.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:25 1 21:25 2.80 0 0 0
00:20:47 1 20:47 2.89 0 0 0
00:10:15 0.5 20:30 2.93 0 0 0
00:09:43 0.5 19:26 3.09 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!