Edzésleírás
Munka: 3000m gyors
Levezetés: 200m páros hát
3000m: 1:02:10 egyéni csúcs.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:25 | 1 | 21:25 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:47 | 1 | 20:47 | 2.89 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:15 | 0.5 | 20:30 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:43 | 0.5 | 19:26 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |