stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:57Távolság
12.5 km Szint: 57 mTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
101
Maximum
208
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 57 m
Átlagos pulzus: 173 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:34 | 1.01 | 05:31 | 10.89 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1.01 | 05:36 | 10.73 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 0.98 | 05:39 | 10.63 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1.01 | 05:42 | 10.54 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 0.99 | 05:14 | 11.46 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1.02 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 0.99 | 05:11 | 11.57 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:32 | 0.49 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
