márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:11:00Távolság
35 kmTempó
05:27 p/km (10.99 km/h)Edzésleírás
Hegykő - Sopron - Hegykő. tegnap autóval lemértem a távot. Sopronban egy kedves kis mini marketben a Balfi úton egy azurro Powerade és egy aqua minerale senza gas -t vettem. A Powerade-t mintha homokba öntöttem volna, pedig féltem hogy lötyögni fog a hasamba, de semmi. A víz, a hazafelé tartó út felén elfogyott, éreztem később a hiányát.
Holnap Fertő tó körbe! (na jó - biciklivel)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:11:00 | 35 | 05:27 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
nalacy 5186 napja
Ez a nyelv még nem volt: Have a nice bike and day...
Az olaszhoz nem tudok hozzászólni, Prókátornak viszont nem kötözködésképpen, de szerintem és fonetikusan így kéne: Ócseny hárósoje vrémjá
Szőlőszem 5186 napja
Ez ám a nyaralás, és ezért fizettél?:) Egészségedre!
NincsMeSE: akkor neki is 27.4 km volt, na de akkor lassítva volt a szúnyi függöny által:)
pecsenye 5186 napja
jót futottál szó se róla. és remek helyen. Egs
mateve 5186 napja
1 lityi folyadék 35 km-re nem valami sok..... :))) Amúgy jó kis futi lett!! Egs!
Mára meg kellemes pedálozást!
Shrek 5187 napja
Én kinézem belőled futva is! Egészségedre!
prókátor 5187 napja
Ocseny haraso vremja
csetbalu 5187 napja
valami hasonlót akartam én is mondani, csak nem tudtam megfogalmazni:):)
NincsMeSE 5187 napja
Mio Dio..! Lunga distanza con tempo espresso! Brava, bravissimo! :) Numero delle stelle: cinque!
Nekem időben a 27egésznégy:) volt "la stessa quantitá", de percre pontosan!
Azzurro Powerrade é buono, ma! powerrade rosso, meglio! :)
csetbalu 5187 napja
egészség Pistukám...:) TE nem a borvidék környékén lakozol?:) jó pihit, jó sportolást, miegymást.
azér' a 35-höz elsőre az ugrott be, hogy : eszement...:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 5186 napja
Osztrák-magyar határ mentén, olasz-orosz-angol komment, ez ám a határtalan futás! :)