Szentiikrek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:37Távolság
11.06 km Szint: 67 mTempó
05:51 p/km (10.27 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
83
Maximum
176
Edzésleírás
5,5 km bemelegítés Makai Vikivel
Bő 3km fartlek Timivel
Levezető
Hajnalban mentünk mégis egész jó volt
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 67 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Átlagos teljesítmény: 203 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:04 | 0.06 | 01:07 | 54.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
