Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:09 | 0.51 | 06:11 | 9.71 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Szentiikrek 666 napja
4km bemelegítés, 2km lendületes (az első 150 méter után technikai szünettel)
Nem ez volt életem futása, de rossz sem volt