luksi 21.26 km Futás 2022-07-07-n 04:38-kor

luksi futás

2022.07.07 Csütörtök, 04:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:11

Távolság

21.26 km Szint: 129 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 129 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	5	79	133	125
00:05:17	1	05:17	11.36	3	130	138	134
00:06:26	1	06:26	9.33	7	87	135	127
00:14:15	1	14:15	4.21	6	78	159	106
00:05:26	1	05:26	11.04	5	121	160	146
00:04:41	1	04:41	12.81	4	148	156	152
00:04:38	1	04:38	12.95	6	148	155	152
00:04:38	1	04:38	12.95	9	147	154	151
00:04:35	1	04:35	13.09	8	150	154	152
00:04:36	1	04:36	13.04	7	148	154	152
00:04:39	1	04:39	12.90	3	148	155	152
00:04:30	1	04:30	13.33	5	152	158	155
00:04:24	1	04:24	13.64	8	155	160	158
00:04:24	1	04:24	13.64	9	156	161	159
00:04:34	1	04:34	13.14	7	150	163	157
00:04:40	1	04:40	12.86	3	150	157	154
00:04:35	1	04:35	13.09	5	154	157	156
00:04:40	1	04:40	12.86	7	151	157	155
00:04:34	1	04:34	13.14	11	151	159	156
00:05:22	1	05:22	11.18	5	138	159	146
00:05:27	1	05:27	11.01	4	136	144	141
00:01:24	0.26	05:23	11.14	1	138	142	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.