pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:09Távolság
17.68 kmTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
A hőmérséklet tökéletes lett volna, 22 fokban de napközben többször is esett majd induláskor kisütött a nap, így párás szaros időben fullasztó volt. 7km bemelegítés majd 6 x (nagyon-küzdeles-800m gyors / 3\' lihegő lassú) Förtelmesen ment. 800 gyorsak: 3\'16\" 3\'08\", 3\'08\", 3\'11\", 3\'11\", 3\'11\" (+65\". 3\'10\" átlag) Nagggggyon szar volt. Már a bemelegítés alatt úgy éreztem, mintha 2 évet kihagytam volna
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
