Edzésleírás
33 fokban a szigeten. Gondoltam ma kihagyom a résztávozást és inkább 4.5km bemelegítés után 5-6km versenytempót futok.
Végül 3km-ig volt erőm,(12'40". 4:13 átlag) aztán inkább beálltam egy 4:45-ös könnyedebb tempóra Felejthető edzés volt