susank futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
5 kmTempó
11:12 p/km (5.36 km/h)Edzésleírás
Most regisztráltam be. Ez kb a 6-ik 40 percen felüli kocogásom. Próbálom a heti 3-at tartani.
Ma új helyen futottam, nem túl fás, viszont szép kilátás a Kevélyekre.Övtáskában vittem gps-t, de nem volt jó, mert kb fél időtől nagyon szorított. Ha meg lazítottam rajta, akkor lötyögött. Mindegy, így legalább megtudtam, hogy 6-al haladok, amit kissé túlzás futásnak nevezni. A 36 fok, viszont nem is volt annyira vészes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 5 | 11:12 | 5.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Zuzmó 5093 napja
Kedves Sporttárs! :-) Micsoda öröm, hogy te is feljöttél ide! Ágicától hallottam, hogy vadul rovod a kilómétereket és nagyon lelkes vagy. Pompás, csak így tovább!!! Várjuk a további beszámolókat. :-)
Üdv. Zsuzsi
susank 5095 napja
És 6,2 km/h. Hülyeségeket ír ez itt rólam.
susank 5095 napja
Nem is 5 km, hanem 5,8 km.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5091 napja
ha 5,8-at akarsz beírni, akkor írd be hogy 5.8, tizedesvessző helyett tizedesponttal! utólag is javíthatod :)
hajrá! :)