Edzésleírás
a bringáról leszállva már elég rosszul éreztem magam. az első körön végigszenvedtem magam, szerencsére felfedeztem, h a skanzennél van wc. a második körben majdnem nem sikerül elérnem odáig.... egyszerre szeretett volna távozni a gyomrom tartalma alul is felül is, a rókavadászat szerencsére elmaradt, de a hasmars nem. a harmadik körre már nem igen akartam kimenni, de gondoltam majdcsak jobb lesz. hát nem lett, megint sikerült jó pár percet a mosdóban tölteni... a negyedik kör már kínszenvedés volt, hiába volt meleg, rázott a hideg, a wc-s kitérő itt is benne volt és utána már csak szédelegve sétáltam a célig, az utolsó pár száz méteren azért próbáltam futó mozgást végrehajtani, de nem sok sikerrel....
durván rosszul voltam. valami nagyon szétcsapta a gyomromat. szédelegtem és örültem, h a depóból kiszedve támaszkodhattam a bringámra mert majdnem összeestem. nagyon rossz verseny volt, nagyon elszomorított, h nem sikerült rendesen végignyomni.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 10 | 08:48 | 6.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
FutoDetto 5097 napja
köszi! hát ez minden volt, csak szép nem....