FutoDetto futás

2010.07.17 Szombat, 14:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

10 km

Tempó

08:48 p/km (6.82 km/h)

Edzésleírás

a bringáról leszállva már elég rosszul éreztem magam. az első körön végigszenvedtem magam, szerencsére felfedeztem, h a skanzennél van wc. a második körben majdnem nem sikerül elérnem odáig.... egyszerre szeretett volna távozni a gyomrom tartalma alul is felül is, a rókavadászat szerencsére elmaradt, de a hasmars nem. a harmadik körre már nem igen akartam kimenni, de gondoltam majdcsak jobb lesz. hát nem lett, megint sikerült jó pár percet a mosdóban tölteni... a negyedik kör már kínszenvedés volt, hiába volt meleg, rázott a hideg, a wc-s kitérő itt is benne volt és utána már csak szédelegve sétáltam a célig, az utolsó pár száz méteren azért próbáltam futó mozgást végrehajtani, de nem sok sikerrel....

durván rosszul voltam. valami nagyon szétcsapta a gyomromat. szédelegtem és örültem, h a depóból kiszedve támaszkodhattam a bringámra mert majdnem összeestem. nagyon rossz verseny volt, nagyon elszomorított, h nem sikerült rendesen végignyomni.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 10 08:48 6.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

FutoDetto képe

FutoDetto 5097 napja

köszi! hát ez minden volt, csak szép nem....

tormanoja képe

tormanoja 5097 napja

Szerintem is szép volt Detti! Végigmentél és ez nagy kitartásra utal! Nagy gratula!

jocccc képe

jocccc 5098 napja

sajnos előfordul az ilyen! de azért becsülettel végigküzdötted! szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!