Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:47Távolság
5.2 kmTempó
19:46 p/km (3.04 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi 25
200 bem.
50-100-200-400-800-1500-800-400-200-100-50 gyors felfele lazább, lefele lendületesebb
400 lev.
Végig egyedül voltam, felfele jól esett, lefele kevésbé. 1500: 500 lazább, 500 iramjáték, 500 lendületesebb. Idők: 52, 1:46, 3:39, 7:25, 14:41, 27:06, 13:55, 6:46, 3:19, 1:35, 44
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:59 | 1 | 19:59 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:27 | 1 | 19:27 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:07 | 1 | 18:07 | 3.31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:49 | 1 | 18:49 | 3.19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:13 | 1 | 23:13 | 2.58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:12 | 0.12 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
